رجيمي

كل إلي يشوفوني يقولولي ضعفتييييييييييييييي ، والسبب بعد فضل الله هذا الرجيم :

اليوم الاول : جميع انواع الفواكه ماعدا الموز
اليوم الثاني : جميع انواع الخضروات ( سلطة )
اليوم الثالث : فواكه + سلطة
اليوم الرابع : 8 موزات + 4 اكواب حليب قليل الدسم
اليوم الخامس : 6 طماطات + كوب رز اسمر ( خبز اسمر )
اليوم السادس : سلطة + خبز اسمر
اليوم السابع : سلطة + خبز اسمر + عصائر الفواكة

مع شرب 10 اكواب ماء يوميا

                 والنتيجة
                     v
                     v
                     v  ِ